Olá amados,

Namastê!

Pra quem não teve oportunidade de ir em nossa última Vivência, dia 20/3/16, veja o vídeo:

Vivência da Nora Era - O despertar a chama azul


Paz e luz!

ELAINE APARECIDA PICCINE
Terapeuta Holística e Coach

VIVÊNCIA (MEDITAÇÃO) - O DESPERTAR DA CHAMA AZUL COM ARCANJO MIGUEL

Boa noite amados, namastê!

PRÓXIMO DOMINGO (20/3/16)  às 10h - tem meditação em conjunto no ESPAÇO KAIZEN (Rua Conde de Itu, 964 - Alto da Boa Vista - SP/SP)

Energia de troca: R$ 53,00.

Informações: (11) 2865-8766 / 98723-3671

Exposições / vendas:

=>Joao Mendes, com Bijuterias em Pedras

=> Rosana Moreno Nhoqui, com peças de Orgonites

BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO

CÉREBRO - A técnica da Meditação fortalece a comunicação entre o córtex pré-frontal e todas as demais áreas do córtex cerebral, o resultado é o funcionamento mais integrado do cérebro e o maior aproveitamento das faculdades mentais.

ESTUDANTE - A técnica da Meditação desenvolve o pleno potencial cerebral do estudante ao aumentar a memória, o foco, a concentração e o QI; enquanto reduz o stress, a ansiedade e a depressão. O resultado imediato é uma melhora no desempenho acadêmico.

PROFISSIONAL- A técnica da Meditação melhora o desempenho profissional ao reduzir tensão e fadiga, melhorar a saúde cérebro-cardiovascular, aumenta a criatividade e reduzi os erros.

ESTRESSE - A técnica da Meditação promove saúde ao reduzir a ativação do sistema nervoso simpático, que por sua vez dilata os vasos sanguíneos e reduz os hormônios do stress. Assim, rapidamente podemos sentir alivio de sérios distúrbios como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, bipolaridade, ciclotimia, distimia, negatividade e baixa auto-estima.

CRIATIVIDADE - A técnica da Meditação abre a percepção a um campo interior de criatividade e inteligência ilimitadas na fonte silenciosa da mente pensante.

SOCIEDADE - A técnica da Meditação Transcendental desenvolve um indivíduo que é mais saudável, criativo e pacífico, sendo a unidade básica da família, da comunidade, da nação e de um mundo mais pacífico.

Vem meditar com a gente e sintonizar com o Príncipe Mikael.

 Emoticon smile

8 Razões para meditar

Olá amados, namastê!

Bora meditar?

8 RAZÕES PARA MEDITAR

POTÊNCIA MENTAL - permite à mente aquietar-se para experimentar um estado de coerência e calma interior. Neste momento, os hemisférios esquerdo e direito, e as partes frontal e posterior do cérebro trabalham em harmonia entre si. Esta coerência das ondas cerebrais tem sido correlacionada com melhorias na memória e habilidades em resolver problemas e tomar decisões. Esta mudança no funcionamento cerebral afeta o resto da fisiologia, reduz a pressão arterial alta, fortalece o coração e melhora o estado geral da saúde.

SAÚDE - tem demostrado ser o programa de saúde e bem-estar mais eficaz que existe. Nada que conhecemos é tão eficaz a fim de promover boa saúde e reduzir a utilização de tratamentos de saúde e custos médicos.

FOCO E CONCENTRAÇÃO - promove quietude - e quando se está quieto é o único momento em que se pode pensar, o único momento em que se pode focar. Quando se tem distrações e ruídos na mente, a percepção não é apropriada e não se trabalha adequadamente. Percepção abrangente vem da quietude, foco vem da quietude, e a MT é a prática de tocar nesta quietude por alguns minutos duas vezes ao dia.

CRIATIVIDADE - “Nunca perdi uma meditação em 34 anos. Medito uma vez pela manhã e uma vez no final da tarde por aproximadamente 20 minutos cada vez. Então, me lanço nas atividades do meu dia. Percebo que cresce a alegria de ‘fazer’. A criatividade aumenta. A intuição aumenta. O prazer da vida cresce. E a negatividade se vai.” - David Lynch, premiado cineasta, fotógrafo, pintor, e autor.

EQUILÍBRIO - "Ela me ajuda a elevar consistentemente meus níveis de desempenho. Me auxilia a lidar com os estresses e tensões da vida. E acredito claramente que a prática da meditação me ajudou a manter a mente estável – ela me dá equilíbrio, não importa o que aconteça.” - Ramani Ayer, Presidente e CEO (chefe executivo) do The Hartford, que é um dos maiores serviços financeiros e companhia de seguros dos E.U.A.

FELICIDADE - “Sou mais feliz e mais criativa agora do que jamais pude imaginar. Só gostaria de ter começado a meditar anos antes, mas nunca me dei conta de que era algo que se podia ensinar! Que alegria foi aprender a meditação – é uma técnica tão belamente fácil e natural.” - Mindy Weisel, A arte de Mindy Weisel está exposta em museus e instituições de todo o mundo.

RELACIONAMENTOS - “A prática regular da Meditação não apenas aquieta a mente, ela suaviza e nutre o coração. O resultado é maior apreciação pelos outros, mais harmonia, carinho e amor. Mães me dizem que seus filhos as lembram de meditar - eu acho que isso diz tudo. ” - Nancy Lonsdorf, Médica, Especialista em saúde da mulher no Hospital Johns Hopkins

PAZ SOCIAL - “Se a paz no mundo vier a ser realidade, então ela terá que começar a partir do indivíduo. Um mundo pacífico é feito de indivíduos pacíficos que estejam utilizando seu pleno potencial. A Meditação é um catalisador para a paz. Se mais pessoas praticassem a Meditação o mundo seria mais pacífico.” - Jerry Yellin, militar aposentado, esteve em combate no Pacífico na Segunda Guerra Mundial e foi condecorado com a Cruz de Distinção em Voo e a Medalha do Ar.

Pratique você também :)